北野天満宮の梅苑＆15万アクセス突破!!

今日は春の陽気に誘われて、雪音ちゃんと奥方と北野天満宮へ梅を見に行ってきました
花粉に対し八方美人の僕はすでに鼻がぐちゃぐちゃ

春の天満宮は初めてできれいでした



梅はまだ3分～5分咲き程度だったけど、あちこちから梅のいい香りがしてたね～




こちらは久々登場の雪音ちゃん

大きくなったでしょ

僕の茶菓子を食べてます。
でも美味しくないみたい｡｡｡


さて今日はランデザインさんの闇練に参加させてもらって二条城までNight　Runしてきました。

明日は走れそうにないし、次は木曜に頑張って走ろう。

東京マラソンの皆さん、あと数日ケガしないように頑張ってくださいね。
白いご飯とラーメン・パスタ・餃子・ピザは美味しいよ～

ついでですが15万アクセスを突破しました


これからも宜しくお願いします。

別大おでかけ＆グルメ＆グッズあれこれ。

今日は別大絡みのお出かけとラーメンとお買いものです。

今回の遠征はで高速道路以外を走ったのは別府ＩＣ⇔ホテルのみなので、あんまりないねんけどね
まずは往路途中の宮島ＳＡで食べた「尾道ラーメン」
どうせＳＡやし大したことないやろって思ってたら、きょうびのＳＡなかなかやるねえ
背脂たっぷりの濃厚で美味いやん。


こっちは高速おりて受付会場へ向かう途中にたまたまあった「明豊高校」。
甲子園の常連校ね
昔の名前は別大付属。阪神・城島選手の母校です。


そしてレース後に低体温症で撮ってもお世話になった別府温泉

共同浴場って感じで何と100円。
そのかわりシャワーも洗剤も何にもないけどね

温泉でおかしいところを修復した後の「大砲ラーメン」

おにぎりと餃子が付いて700円だった
とんこつが効いていて、ラーメンの中でも一番好きな味

以上質素なおでかけグルメでした
（ラーメンだけやね）

こちらは前日会場で買いあさった「別大グッズ」

センスは別にして「ＢＥＰＰＵ－ＯＩＴＡ」って書いてるものは色々買ってしまったよ｡｡｡
ネックストラップ・タオル・ネックウォーマー・キーホルダー・ウエストポーチ等。
使うんやろか。

これは参加賞のＴシャツ。
ＡＳＩＣＳ製でなかなかいい感じ


そんなこんなで別大は最終回。

ではまた明日～。

本日は時代祭

毎週木曜日に練習をさせてもらっている御所が時代祭のスタート地点。
最近は練習の刻には暗くて周りが分からないのですが、今日は真昼間でクッキリ
入り口です。

時代祭の行列がゴールするのは3時間後の平安神宮。
こちらは丸太町通りの風景。



そのあと1.3キロの練習コースへ移動。



外国人観光客さんやらたくさんいたなあ

久しぶりに時代祭見に行けてよかった

さてさて、明日は長野マラソンのエントリー開始です。
きっと5時間くらいで終わるんやろうね。

ガッツリ参加資格を取らんとね

おやすみなさ～い

札幌観光～

先週土曜からの北海道旅行with道マラ編の最終回です

ではまず土曜日の様子

前のBlogのように大通公園のテレビ塔に行ってきました。

実は札幌には小学校の時からスキーに来ているのに登ったことがなくてテンション高め
大倉山ジャンプ台見えますか～

その後、裕次郎の恋の街札幌の舞台時計台へ。
観光客さんがあふれてましたね。


初日はこんな感じでマラソンの受付会場まではのんびりしちゃってました

そしてレース後の月曜日。
全てに解放されガンガン行くつもりが｡｡｡
太ももが行きたくないって言ってました
でも頑張って行ってきたよ。
目指すは円山動物園でしたが、途中に西国88箇所巡りができる山がありました

京都でこの間同じことした僕としては興味シンシンだったのですがスリッパ＆フル後＆13キロほどあるとのことで泣く泣く我慢。
来年は道マラ→西国マラニック13キロってプランをだれか作りそうね。

とってもマイナスイオンでしょ。
もったいなかった。


ここを経由して目的地の動物園行きました。
酷暑に動物たちは職場放棄の連続
サル山は野戦病院かゆうほど倒れています。

そのほかあらゆるアニマルさんが日影に緊急避難だったね
あとはオオカミやヒグマ、エゾシカなど京都で見れない動物たちにおっさん3人は興奮
エゾシカとヒグマさんです。


そうそう円山動物園内にはセブンイレブンがあって色々販売していていいですよ。

その後は道なりにある北海道神宮へ。
名前の通りスケールのでかい神社でした


ここでたくさんのお願いをして、最終ランチを食べに札幌・狸小路へ。
「根室産サンマ」の黒板に惹かれて入店。
さすがに美味でした。しかも花咲ガニまでいただき超ご機嫌。


このあとは渋々飛行機で伊丹→そして京都なんです。

今回も去年以上にぶらぶら楽しめましたよ～。

さて足の状態ですが、筋肉痛は治まったけど、足の爪が2か所目くれました
日曜の駅伝に間に合うようさっさと直します

ではまた。
おやすみなさい。

久しぶりの甲子園

強烈な阪神ファンが久しぶりに甲子園へ行ってきました。

2年ぶりの高校野球
9時過ぎに大阪駅についたら既に「甲子園は満員で入場できません」と｡｡｡
当然気にせずいざ甲子園へ



外野席で観戦＆開始。
今日は兵庫県代表の報徳とプロ注目の興南・島袋投手が出てくるとあり大盛況


入場制限もしてるし少し楽しんでみました。

今年の出場校のプラカードと写真撮れるそうで


久しぶりの甲子園を満喫して、明日からはいよいよ北海道に向けて本気でイロイロ調整始めます

今日は海におでかけ

今日はRun休みもあり海に行ってきました
行先は大好きな福井・敦賀
気比の松原。

学生時代からきているからもう１８年？
そのあと気比神宮でお参りしてきた。

そのあとブラブラ帰りました。

京都から新快速で１時間半の楽しい旅でした。

明日は恐怖の御所インターバル。
９００×４本＋400Mだそうで｡｡｡

とりあえず北海道まで頑張ろう。

高知・龍馬おばちゃんバスツア～ 後編

さて、昨日の続きです
満腹で高知城を攻めて、急いでバスに戻ってきました。
１３時半の出発予定時刻になってもバスは出発しません。
５分１０分と時間が経過したその時｡｡｡
「お一人様戻ってこられませんが、時間がないので出発します」とツアコン姉さんを残して出発。
次はNHKドラマの宣伝を兼ねた「であい博」です。
ここへは先ほどの場所からバスで5分・歩いて15分程度なのですが、
何と移動中に連絡が入り、戻ってきていない一人のお客さんは歩いてであい博にもう到着しているとのこと
ビックリビックリ先走りかよってね

まあ自分中心な人が多いのは戦前の予想でしたので、ある程度は想定内だけど、この突破は予想外

気を取り直してであい博

福山雅治・広末涼子らのパネルが思った通りありました

ここで記念の顔出しDon


この後は定刻通りに全員で桂浜へ。
桂浜には有名な龍馬像があり、それはそれは人だかりがすごい

バスもぎょうさん止まっていましたが、どれもこれも龍馬なんとかの旅2日間でした
日帰りはなかった。

こちらは桂浜の有名な景色だそうです。


桂浜の後は、龍馬記念館に寄って、その後は一路京都へ（出発17時）

帰りのバスで、通路挟んでとなりのおばあちゃんに「お兄さんも足がしんどいの？」って、膝とふくらはぎにしているテーピング見て言われちゃいました。
「私もあるくとしんどくてね」って。
ちょっと違うけど膝がしんどいらしいから、出来る限りの対処法をお伝え

おまけで高知駅で見かけた路面電車「あんぱんまん号」です。


また弾丸バスツアー行きたいな。
お付き合いしてくれた先輩おおきに

ついでですが、本日のRun日誌
今日はランデザインさんっていうソール作成のお店主催の練習会に初めて行ってきました。
http://www.rundesign.jp/
京都の中心部ナイトランして清水寺の坂を全力で走って、後は夜の繁華街を思いっきりジャージ＋TシャツでRunしてきました。
距離は12キロほど1時間半ほどかけてのんびりと。
明日雨やし、やすんで木曜はわか練です

ではおやすみなさい。

高知・龍馬おばちゃんバスツア～ 前編

龍馬めぐりのおばちゃんバスツアーに行ってきました～

AM7:00に京都駅を出発
バスには朝マックとエビス持ってGo!!
車内のメンバーを見渡してみると、大半以上がおばちゃん
予想どおりです
バスは45名満員でいよいよ出発。
京都南ICからまずは明石海峡大橋を渡り、最初の休憩地点・淡路SAへ

ゆるキャラのわたるくんと

そのあと徳島の吉野川SAで休憩し、最初の目的地である日曜市へ
到着は12時ちょっと前。約5時間のバス移動でした

日曜市は高知城を起点に道路を片側封鎖して約1.3キロにわたりお店がずらっと並びます。
高知の名産だけでなく、四国各地のものも満載。
最近は観光客相手で値段上がっているそうです
ここでは各自の自由昼食も含め90分しかありません。まるでハーフマラソンの時間です。
急いでランチを探してよさげな店に入りました。
ここで一緒に行った友人と別の料理注文して、中身を分け分け。
こちらは上海鮮丼。僕のオーダー

新鮮な海鮮たちがぎっしり詰まっていて旨かったあ～
もう一方はカツオ定食。

カツオのひとキレがでかっく身が柔らかい

この段階で既に55分経過
急いで高知城に行かねばと、魚とビールの詰まった腹で移動。

高知城では板垣退助の像もあり、龍馬以外の高知土佐の歴史にもちょっぴり触れれた

何とかお城見物も終え、バスに5分前に戻って待機。
定刻を過ぎてもバスが出発しません｡｡｡

まだ戻ってきていない人がいるそうな
分刻みスケジュールにロスが発生しそうです。
戻ってきていない人はどうしたんやろ？

次は、戻ってきていない人のその後と、「龍馬であい博→桂浜等」からレポします

気になる｡龍馬ツアー

我が家の新聞「京都新聞」で旅行の案内を発見しました

旅行と言っても新聞社主催の高知・龍馬の里日帰りバスツアー
偏見ですがおばちゃんツアー

坂本龍馬にそんなに関心が高いわけではないのですが、実は全国で踏み入れていない（電車・車での通過を除く）都道府県があと3つなんです。
福島県と佐賀県と高知県なんですねえ。
そんで7,000円程度で連れて行ってくれるので、いいチャンスと

であい博っていうイベントにもいけるようだし。
時間があれば初めてのおばちゃん達とのバスツアー行ってみたいです

明日は若練がんばろ～

京都・亀岡 湯の花温泉で湯治

プチホリデーの最終日は京の奥座敷・亀岡にある湯の花温泉に行ってきました
行ったのは溪山閣というなかなかいい旅館です
http://www.keizankaku.com/keizankaku.html

お昼ごはん(個室の座敷）とお風呂がついて一人5,250円
ランチはこちらの離れ「京料理さくら」で
http://www.keizankaku.com/sakura/index.html

中身は八寸から始まり、黒毛和牛の陶板焼きや桜蒸しなど、最後はデザートまで盛りだくさんでした

こちらは飯々蛸早煮・菜の花です。
タコちゃんが美味しかった。


11時から14時半まで個室を使わせてもらえるので、それもゆったりできてOK

充電も終わり、明日は期末年度末の最終日です。
天気がよければ夜はミズノナイトラン。

なんとなく明日が金曜の気分です

京都の桜 in祇園新橋

昨日宴会の前に桜の様子を少しだけ見てきました

だいぶと咲いていて人も賑やか
こちらは祇園新橋の辰巳神社です。
土曜ワイドなどのサスペンスもの（京都祇園なんちゃらとか舞妓なんちゃら殺人事件とか）に必ず登場する場所です。
この日は事件も無く大賑わいでした。

ちょっと人が多すぎてブレちゃいました
昨日はRUN仲間と今後のレースについて楽しく話し・飲み騒ぎで最終は4時頃ENDだったようで｡｡｡
（僕は2時頃帰りましたが）
楽しい時間はすぐに過ぎますね。
皆さん私より10歳ほど上なのですが元気です。
ホンマ驚きます。
右のレース予定に書いている鯖街道(76キロ）トレイルに出ることが決まってしまいました
大丈夫かなあ。

帰って朝からマンションの理事会総会に出席。
わりとでかい世帯のマンションの役員をしているの、面倒でも出ないといけません｡｡｡

あとこれはファイテンさんからの頂き物で、アンクレットです。

ファイテンパワーで足首を疲れなくしてくれます。
販売品ではないのか、店頭には無いので、そういうのもちょっぴり嬉しいですね。
これでフルマラソンもばっちりだ

これから実家に雪音ちゃん連れてってみんなでご飯です。
今日も飲んだくれかな

休みあと２日です。

「Xperia」発売決定＆名古屋出張

こんばんわ。
NTTdocomoからソニーエリクソン社製のアンドロイド携帯が４月１日に発売することが決定したそうです。
駆け込みでiＰhoneユーザーになった私にはあまり出てきて欲しくなかった機種ですが、仕方ないね
これから各雑誌でこの製品の特集が組まれることでしょう
そこで悔しいのでうちのiPhoneちゃんにintelの脳ミソを入れてみました。

「intel　入ってる」です
もちろんウソです。PCのシールが剥がれてしまったので、こいつに貼ってみました
そんな冗談はこのへんで、今日は名古屋に行ってきました。
もちろん平日なので仕事です。
名駅の上（髙島屋の上）に花のゲートがあったので
春のいい香りがしました。

今日は昼間に味噌煮込みうどんを食べるつもりが、時間が押してしまい、マクドナルドでカリフォルニアバーガー
大阪と変わらん味でした
次回ゆっくり食したいと思います。

明日は花金
僕は雪音ちゃんの４ヶ月検診のためお休みしますが、もう一日二日と仕事の人は頑張ってください。

ではおやすみなさい。

心斎橋のH&Mに近づいてみました。

本日体調不良によりミズノナイトランお休みしました｡｡｡
喉の腫れと咳が止まらん上に花粉症が本格化して鼻水が出っぱなし
状態はサイテーです。

それでも仕事はしないといけないので、今日は大阪南部に行って来ました。
目的地は和泉市という新興住宅とテクノセンター（研究所･工場エリア）の入り混じったところなのですが、その前に心斎橋に最近オープンしたH&Mの前を通りました

もし入れたら中を覗いてみようと思いましたがやはり甘かった。
平日にもかかわらず行列･入場規制でした。
初老の男性も何を購入目的かは分からんのですが並んでしました。
また時間があったら来ようかな。
でも並ぶの苦手なので、違うところで我慢しそうです。

明日は名古屋に出張です。
久しぶりに味噌煮込みうどんでも食べて帰ろう

明日はまた雨みたい
花粉が少ないのが救いです。

名古屋＆城に行ってきました。

こんばんわ。
今日は名古屋に出張をしてきました。
久しぶりに名古屋城を見てきました（時間切れで外だけですが｡｡｡)
名古屋は今年開府400年らしくあちこちで一年中イベントをやっているようですね。

おまけで金シャチも。

来月14日にこの地で名古屋国際女子マラソンが開催されます。
名古屋城付近もコースになっていて選手たちが駆け抜けるんですね。
セカンドウインドACからは加納選手が出場予定です。
来週末の東京での尾崎選手とともに活躍を期待します。

帰りは名駅のデパ地下にてお決まりの「しら河」ひつまぶしを買いました。
ここのは焦げもほどよく美味しい。
http://www.hitsumabushi.jp/pcindex.html
うちの雪音ちゃんは今日で生後100日。またまた区切りです
最近お風呂でよく泣くんですよね
ではまた。

丸亀HMおまけ【金毘羅＆瀬戸大橋】

丸亀は今年の遠征第1弾でした。
明け方に京都を出発したので、瀬戸大橋を渡るころにちょうど夜明けが



車で瀬戸大橋を渡るのは初めてだったのでその姿に感動
その後は丸亀走って、終わってからはご褒美の琴平温泉＆金毘羅さん。
金毘羅さんではおととし買ったお守りを返して新しい幸せのお守りを買いました。
（これは一番上にしか売ってないんですよねえ）
しかも狛犬付きのスペシャル。

前は狛犬おらんかったし嬉しい
さすがにハーフの後の石段はきつかったですが、Run仲間も楽しく登ってくれました。
そのあとはうどん屋さんめぐり。
ひとつは善通寺付近の「山下うどん」
人気店にありがちな店のおばちゃんは怖かったですが、味はコシも強く美味しかったです。

昨日は朝3時に起きて、京都から丸亀行って、ハーフ走ってその後温泉→金毘羅さん＆うどんと満喫したので、とっても充実したとともにクタクタでした。
明日からふくらはぎと相談しながら日曜の駅伝に向けてスピード練習やりま～す