敦賀マラソン(10K)ご報告～「自己ベスト更新!!｣

敦賀マラソン行ってきました～
10キロはベスト(42分52秒）を出した7月末の南越前以来。

さてそんなレースで今回は何と！イキナリのタイム更新！
40分36秒で自己ベスト大幅更新です


何と2分16秒も縮まった

レースは前の南越前の反省を踏まえ前からスタート。
今日はRun仲間と一緒に快走。

以下・取れたLAP
1キロ　 3分58秒
2キロ　　7分56秒
3キロ　12分05秒
5キロ　20分18秒
7キロ　28分34秒
8キロ　32分38秒
9キロ　36分46秒
FIN　　40分36秒　（35位/ab350人)

（ラストの1キロが最速って｡｡｡)

後半6キロ付近で危なく落ちかけたが、Run仲間とのデッドヒート(?)で負けたくない一心で折れずに行けました。
でもしんどかったなあ
まあホンマ一人ではこんなタイム絶対出なかったし、刺激し合える仲間と走ることができてよかった

このレースでの目標は42分。
夏以降で初の目標達成だったのに、40分切るところまであと37秒となってしまうと、何故か「レース中どこがダメで40分切れなかったのか」を考えるようになり、欲深いなあと実感しました
たぶん41分半くらいでゴールしていたら手放しで喜んでいたね。
難しいもんです。

とりあえず7月以降のレースでは常に自己新が出ているので、次の揖斐川フル・名古屋ハーフにもその流れを途切れさせることなく行けるよう、さらに鍛錬したいと思う。

そんなこんなで、こちら参加賞の大判タオルと完走証
ゲストランナーの大南博美選手・敬美選手のサイン入りです（もらってしまった）

その時に話をしていたら、次回は名古屋ハーフだそうです。
「僕も出ます」って言ったらキッとした顔で目標聞かれちゃった

あと、ご褒美に行った敦賀のお魚やさん。
焼鯖寿司＆バッテラに若狭とらふぐ（てっさ）

どれもメチャ美味しい
ある意味車での遠征でよかった。
ここ電車やったら、日本酒・焼酎でいくらあっても足りないとこでした

さあ、明日からはフル・ハーフでのベストを更新できるよう、練習したいと思います。

今日はRun仲間がマキノ栗や山梨や萩石見のハーフに出ていたので、みんなお疲れさまでした。

コメント 9

マラソンて実力が出し切れないことはあっても、「まぐれ」ってないですよね。
それだけに結果が出ると嬉しいものです。
そしてまたそれを自己評価＆検証して、次のステップに向かう人は本物です。
今シーズンはマサスターさんにたくさん刺激をいただきました～♪

by Kすけ (2010-10-17 23:23) 

自己ベスト更新、おめでとうございます☆
実は１０キロって、
ある意味、フルやハーフよりきついですよね。
１０キロで大幅に記録更新をしたと言うことは
フルやハーフでは、さらに大幅に記録が出そうですね♪

by コロ (2010-10-17 23:32) 

大幅記録更新おめでとうございます。焼鯖寿司、バッテラに若狭とらふぐはさぞ美味しかった事でしょう”それとお酒も”
by マイタキ (2010-10-18 00:59) 

自己ベスト更新おめでとうございます(#^-^#)
速っっ～！
まさすたーさん見習って私も頑張りますp(^-^)q
by kummy (2010-10-18 10:48) 

Kすけさん、
ありがとうございます。
こちらこそ北からのKすけさんには刺激をいっぱいもらってますよ。
もう今シーズンはレースがないんですよね。
また来期ともに頑張りましょう。
by 都のまさすたー (2010-10-18 20:56) 

コロさん、
確かに10キロは息つく暇がないですよね。
初めて今回給水なしで駆け抜けました。
フル・ハーフもこの調子を維持していきたいです。
by 都のまさすたー (2010-10-18 20:58) 

マイタキさん、
車での遠征｡｡｡
祝杯は帰宅までお預けでした。
また次回もベスト目指し頑張ります。
by 都のまさすたー (2010-10-18 21:02) 

kummyさん、
最近のスピ練の成果が出た気がして嬉しいです。
お互いに頑張っていきたいですね。
by 都のまさすたー (2010-10-18 21:04) 

こんばんは
ベスト更新おめでとうございます！
密度濃い練習の成果が出てるみたいですね
by naokun (2010-10-18 22:43)