NIKE Night Running 行ってきました。

今日も朝から激暑
どないなっとんねん盆地の京都は

今日は高校野球の決勝でしたね
結果は大差でしたが、展開はどちらに転んでもおかしくない内容。
勝者も敗者もなくよく頑張りました。
島袋くんこのまま甲子園に残って～

さてさて夕方はNIKEラン
京都のランニング聖地・西京極です。
昨日も書いていましたが、同時刻に京都サンガと横浜Fマリノスの試合があります。

イメージで言うと甲子園（東京ドーム）で阪神戦（巨人戦）が始まる30分前にその球場外周＋αを走るようなもの

最初は人が多かった
でもキックオフになり次第に空いていき、走りやすくなり１周1250Mを5周しました。
30人くらいでしたが珍しく5周した中では1番

1周目 6:12（混雑かな）
2周目 5:26
3周目 5:32
4周目 5:33
5周目 5:57（撮ってました｡｡｡）


試合の歓声を聞きながら走るのもなかなかですね。
ちなみにサンガまた負けた｡｡｡

今日は6キロちょっとでした。
8月はこれで179キロ走破

来週は疲れ取って、足底筋膜炎の痛み止め注射して、札幌観光のプラン作ってetc｡｡｡大忙しになるね。
明日はマンションの盆祭り
元副理事長なのでいっちょかんで楽しんできます。
午前中にピリっとランかな。

明日もできるだけ頑張りましょう

あ、明日からカーボローディングやります。
炭水化物大好きやし、誘惑しないでね。

コメント 6

こんにちは。

北海道マラソンに出られるんですね～。直前怪我を
しないよう頑張ってください。
それしてもすごいタイムですね。僕はまだ初心者で
ゆっくりトレイルを楽しんでいる現状なんですが、ちょっと
スピード練習もやってみよかなと思いました。

by hiko (2010-08-22 04:24) 

NIKEランお疲れ様でした。北海道マラ近づいてきましたね「痛み止め注射」は痛そ～う！！
by マイタキ (2010-08-22 09:30) 

素晴らしい走行距離ですね(*^-^)b
暑いけど頑張りましょう！
by kummy (2010-08-22 17:01) 

hikoさん、
いつも羨ましいところを走られていますね。
また美しい風景をお待ちしています。
トレイルも楽しいですよね。
by 都のまさすたー (2010-08-23 12:01) 

マイタキさん、
痛み止め注射は本気で痛いです。
でも無理しているし仕方ないかな｡｡｡
by 都のまさすたー (2010-08-23 12:02) 

kummyさん、
毎月距離が延びて自分でも驚いています。
今のうちに暑さに慣れておきたいですね。
by 都のまさすたー (2010-08-23 12:05)