いよいよ明日、札幌移動

こんばんわ。
今日はこれから旅支度です

もちろん本日はRunお休みで、腹筋＆腕立てしました

整形外科で足底筋膜炎に痛み止めを打ってもらう予定が。レーザー治療になったので、一安心で帰宅
（実は大混雑で待てなかっただけ）
でもロキソンンのシップとボルタレンジェルをたくさんもらってきたので、走り終わった後は任せてって感じですね

そのあと馴染みのファイテンさんでいつものレース前のメンテナンスをしてもらってきました


両膝にテープを巻いてもらうのは久しぶりやけど「足引き締まって筋肉だけですね～」って嬉しいねえ
７月・８月で４００キロ以上走った成果でしょうか。
ゴールするまでわかりまへん

帰宅するとkummyさんのblogで見て、そのままクリック→購入したソックスが来ました。
家の中をウロウロ履いてみたけどなかなかサポートがGood


これから急いで用意です。
明日は朝６時半にお迎えが来るので、早寝しないとね。

明日からはblogのアップが携帯からになります｡｡｡のでいつも以上に内容希薄になります

みなさんところへも訪問が少なくniceだけのところもありますが、また戻ったら伺いますので。

ではヨロシクお願いしま～す

コメント 5

いよいよ、北の大地へ！
旅立ちですね。

もてる力を
遺憾なく発揮することを期待してます。
走りは後半勝負で！

あっ、それと
足底筋膜炎って
オーバーユースに
なってるんだと思うんで、
一度、足にも夏休みあげてくださいね。

運動・休養・栄養の
バランスってむずかしいですね。

では、北の大地からの
ヤッター！！の
お知らせまってま～す。
08280525
by おっくん (2010-08-28 05:24) 

用意万端、整いましたね。北の大地で思う存分、大暴れしてきてください”応援団も容易万端ですよ”
by マイタキ (2010-08-28 10:21) 

まいどです。レース前で幾分は緊張されてはると思いますが、僕の親父ギャグを思い出してリラックスしてください。リラックスと違って余計に疲れますか？
そりゃスミマセン。でも思いっきりイイ空気を吸って楽しんできてくださいよ！あっそうそう、ぼくも腰痛が治って出られるようになりました！
by まさやんフォーエバ〜 (2010-08-28 11:54) 

おお♪
早速試されたのですね～ありがとうございます(#^-^#)
なかなか良いですよね！明日は例年以上に暑そうですが
頑張りましょうp(^-^)q
by kummy (2010-08-28 15:57) 

みなさんコメント＆niceありがとうございます。

おっくんさん、
いいご報告が北の大地からできるように頑張ります。
筋膜炎はいつかきっとやすんんでもらえるようにします。

マイタキさん、
TVからの応援よろしくお願いしますね。

まさやんフォーエバ～さん、
腰が良くなったんですね。
明日は場所は違えど頑張っていきましょうね。

kummyさん、
おかげさまで快適です。
今日も暑かったですね、明日も不安ですけどやるしかないですね。
頑張りましょう。


by 都のまさすたー (2010-08-28 16:47)