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Running日誌(8/17) [Running日誌2010]
今日も一日暑かった![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
五山の送り火も終わったし、これからはホンマだた暑いだけの毎日なんかな。
それでも負けるわけにはいかんので気温がましになってから走ってきました![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
京都駅まで往復1時間で10キロほど。
今日も先週尾崎選手に指摘してもらった肩甲骨の動きやひじの振りを意識してRunしました![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
ここんとこその成果か走っているときの足の疲れが減ってきたのと、背中の汗かき量が大幅に増えました。
この調子で調子に乗って、明日もRunしよう![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
五山の送り火も終わったし、これからはホンマだた暑いだけの毎日なんかな。
それでも負けるわけにはいかんので気温がましになってから走ってきました
京都駅まで往復1時間で10キロほど。
今日も先週尾崎選手に指摘してもらった肩甲骨の動きやひじの振りを意識してRunしました
ここんとこその成果か走っているときの足の疲れが減ってきたのと、背中の汗かき量が大幅に増えました。
この調子で調子に乗って、明日もRunしよう
尾崎選手直伝の肩甲骨の動きやひじの振り方には興味深々です。
by マイタキ (2010-08-18 00:04)
調子は上向きみたいですね～(#^-^#)
良かったです♪
by kummy (2010-08-18 09:42)
ご訪問＆nice!
ありがとう御座いましたm(_ _)m
by じゅん-Ｊｕｎ (2010-08-18 21:50)
マイタキさん、
直伝はわかりやすくかつ基本の動作でした。
小指で優しくだそうです。
by 都のまさすたー (2010-08-19 00:25)
kummyさん、
出来ることをやるって感じですね～。
痛いものは痛いままですがなんとか。
昇り調子で蝦夷に行きたいもんです。
by 都のまさすたー (2010-08-19 00:26)
じゅん-Ｊｕｎ さん、
こちらこそありがとうございます。
またよろしくお願いしますね～
by 都のまさすたー (2010-08-19 00:27)