Blogランキングに登録しています。
よろしかったら1票お願いしますね。
人気ブログランキングへ
今月のRunまとめ。 [Running日誌2010]
こんばんわ。
今月最悪です。。。
わか練でちょろっとビルドアップ。
トレイル9キロ。
神戸試走して落選。
東条湖5キロほど。
約70キロしか走れていまへん。
質も量もまるで駄目。
7月からは鬼コーチのメニューを確実にこなし、それ以外にもちゃんとします。
明日は雨にやられなかったら大阪で走る。
ではおやすみなさい。
今月最悪です。。。
わか練でちょろっとビルドアップ。
トレイル9キロ。
神戸試走して落選。
東条湖5キロほど。
約70キロしか走れていまへん。
質も量もまるで駄目。
7月からは鬼コーチのメニューを確実にこなし、それ以外にもちゃんとします。
明日は雨にやられなかったら大阪で走る。
ではおやすみなさい。
暑くなって走りづらい季節ですが
頑張っていきましょ~
これからですよ~p(^-^)q
by kummy (2011-07-01 08:43)