Running日誌(12/12) IN 山科川

今日は程よく寒かった。

防府まであと一週間になってんのに、なぜか走ろうという気があまりしなかった
こんなときは出ても、歩いたり走ったりのノロノロ運転で、エンジンがあったまる前にやめるんとちゃうやろか？と思い、人を頼ってRunすることを思いついた。
木曜のわか練でまさやんさんに「年内にでも山科川一緒に走りましょう」と言ったのを思い出し、早速Mail。
家の用事も片付き、一緒に走ってもらえるとのことだったので、着替えて直行。
実は現地までは家から車で10分弱なんやね～
（走るとアップダウンがきつく30分で着かない｡｡｡)

着いたら早速Jogから始めた。
1キロくらい走って、ペースはそれほど速くなかったのになぜかしんどい

そうや、昨日の晩御飯食べた後何も食事してないんや｡｡｡
カーボ開始に伴って、食べてなかった。

ガス欠でのスタート。
果たして持つのか｡｡｡

山科川を椥辻まで北上＆折り返し、そのあとは山科区から伏見区に入り六地蔵までRun、そしてスタートに戻る超苦手な川沿いコース。
途中何度も苦しくなったが、そこはお一人様Runではないので、おしゃべりしながら助けてもらいました

結局当初予定の10キロをオーバーし、とってもいい練習になりました
急なお願いにもかかわらず、お付き合い頂いたまさやんに感謝です
わか練に行ってなかったらこのお方にもお会いできてないんやし、出会いは大切に、縁を感じていきたいね。

今日のRun
　距離：11.8キロ
　TIME：56分30秒
　LAP：キロ/4分46秒



明日は雨みたい｡｡｡

ホノルルマラソンの皆さん頑張って楽しんでくださいね～

コメント 5

　こちらこそ、グッドタイミングで誘って頂き感謝しております。都のまさすたーさんの速いペースに付いて行けるように頑張って練習していきますので、また一緒に走ってください。こちらこそ、これからも宜しくお願いします。
　防府読売マラソン、ガンバ、ガンバですよ！
by まさやんフォーエバ〜 (2010-12-13 07:38) 

おっ、いいコンビですねぇ。
山科川、走りやすかったですか？

ところで、土曜日、鴨川にて加納選手が走ってられましたよ。福士さんは勤務前に二条城や鴨川を走ってられることありますが、加納選手は初めてでした。すれ違っただけですが、ちょっと得した気分でした。(^◇^;)
by kazu-rin (2010-12-13 13:44) 

まさやんさん、
昨日はありがとうございました。
防府に向けて一歩ずつ頑張ります。
by 都のまさすたー (2010-12-13 21:29) 

kazu-rinさん、
いいパートナーでしょ。
加納さん京都って驚きです。
セカンドウィンド大阪支部に来る前だったのですかね。
また聞いてみよ～っと。
by 都のまさすたー (2010-12-13 21:31) 

こんばんは　やはり「持つべきものは友ですね」ありがたい
by マイタキ (2010-12-14 00:50)