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Running日誌(11/12)＆わかちゃんのNYおみや [Running日誌2010]
今日は初参加の京都ナイトランナーズに誘ってもらい行ってきました。
超練習追い込み不足でいびがわを迎えるのがあまりにも不安やし、ゆっくりでも少し走ろうと。
京都駅をスタートして二条城までRun。
そして二条城で自由Runしてまた京都駅まで戻ってくるっちゅうコース![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
自宅から京都駅まではRun仲間3人とJOG。
二条城では34人の集団でまず1周JOGしてそのあとフリーだったので、2周（約3.6キロくらい）Run。
はじめてアミノバリューのアプリで計測したらキロ4分13秒でした。
今日はトータル約18キロ。
帰りに京都駅でクリスマスのイルミ見た。
そしてこちらはわかちゃんからのニューヨークお土産![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
I![[黒ハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/136.gif)
NYのチョコとミニバッグ
NY行く直前のお誕生日![[プレゼント]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/72.gif)
のお返しにってくれはりました
白で可愛らしい手提げやし、ちょっとそこらに雪音ちゃんとお散歩やらお買いもの行くのに使えそうです。
ちょうど![[ビール]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/53.gif)
が3本入るわ。
しかも500のロング缶が![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
明日は黄砂やし、いびがわの用意でもしてゆっくりしよう。
でもミツハシでのミズノイベント行きたい｡｡｡
おやすみなさい。![[ＣＤ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/79.gif)
超練習追い込み不足でいびがわを迎えるのがあまりにも不安やし、ゆっくりでも少し走ろうと。
京都駅をスタートして二条城までRun。
そして二条城で自由Runしてまた京都駅まで戻ってくるっちゅうコース
自宅から京都駅まではRun仲間3人とJOG。
二条城では34人の集団でまず1周JOGしてそのあとフリーだったので、2周（約3.6キロくらい）Run。
はじめてアミノバリューのアプリで計測したらキロ4分13秒でした。
今日はトータル約18キロ。
帰りに京都駅でクリスマスのイルミ見た。
そしてこちらはわかちゃんからのニューヨークお土産
I
NYのチョコとミニバッグ
NY行く直前のお誕生日
のお返しにってくれはりました白で可愛らしい手提げやし、ちょっとそこらに雪音ちゃんとお散歩やらお買いもの行くのに使えそうです。
ちょうど
が3本入るわ。しかも500のロング缶が
明日は黄砂やし、いびがわの用意でもしてゆっくりしよう。
でもミツハシでのミズノイベント行きたい｡｡｡
おやすみなさい。
もうそんな季節ですね！！揖斐川そして名古屋ですね”頑張りましょう”
by マイタキ (2010-11-14 00:10)
マイタキさん、
秋の中京レースはじまりはじまりです。
毎週大変ですが頑張りましょう。
by 都のまさすたー (2010-11-15 15:04)